Kalsiyum Kaynağı: Kaşar peyniri, zengin kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığına katkıda bulunur. Kalsiyum, kemiklerin sağlamlığını ve yoğunluğunu artırarak osteoporoz gibi kemik hastalıklarının riskini azaltabilir. Ayrıca diş sağlığı için de oldukça faydalıdır. B12 Vitamini: Kaşar peyniri, B12 vitamini açısından zengindir.
